Фитнес-рецепт от WS: Имбирный лимонад

Лето не за горами, а жара на улице становится привычным делом. В знойные дни многим знакомо чувство жажды, которое лучше всего утолить обычной чистой водой, но есть и альтернативные напитки, которые не только полезны, но и вкусны. И сегодня мы поделимся с вами рецептом имбирного лимонада.

Говоря об имбирном лимонаде, стоит добавить, что входящий в его состав имбирь обладает массой полезных свойств: содержит бесчисленное количество витаминов, аминокислот и микроэлементов, обладает противовоспалительным действием, улучшает аппетит и благотворно влияет на состояние нервной системы. Имбирь — просто волшебный продукт, но его не следует принимать людям, страдающим язвой, гастритом, гепатитом, циррозом и другими заболеваниями ЖКТ и печени. Также имбирь усугубит положение, если возникает проблема низкой сворачиваемости крови или если человек страдает от кровотечений.

ИНГРЕДИЕНТЫ

(из расчета на один литр воды):

ингредиенты

  • 3-4 см корня имбиря
  • 1 лимон
  • 1 ч. л. мёда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Корень имбиря очищаем и мелко нарезаем. Лимон нарезаем дольками. имбирный лимонад
  2. Засыпаем все в графин и заливаем водой.
  3. Кладем ложку меда, размешиваем. Можно добавить мяты.
  4. Даем настояться несколько часов.
  5. Имбирный лимонад готов! Добавляем лёд и наслаждаемся полезным и освежающим лимонадом!лимонад

Автор рецепта: Анастасия Иванова

WStyle

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

One thought on “Фитнес-рецепт от WS: Имбирный лимонад

Добавить комментарий