Фитнес-рецепт от WS: запеченные бананы с творогом

И снова в нашей рубрике рецепт очень вкусного и не менее полезного блюда. Запеченные бананы с творогом — отличный вариант завтрака, а также низкокалорийное блюдо для тех, кто на диете, и прекрасное лакомство для детей! Рецептом поделилась с Welcome, Style! Анастасия Иванова — фитнес-тренер в клубе FIT&GYM.

ингредиенты

Ингредиенты:

  • Бананы — 5 шт.
  • Творог нежирный — 200 г.
  • Йогурт — 300 г.
  • Яйцо — 1 шт.

Приготовление:

  1. Очистить и нарезать бананы, выложить в форму для запекания. Запеканка получится слаще, если использовать переспевшие бананы. 2
  2. Смешать творог, йогурт, яйцо в блендере до получения воздушной массы. 3
  3. Бананы в форме залить полученной смесью. 4
  4. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 30 минут. 5

Запеченные бананы с творогом готовы! Приятного аппетита!

Автор рецепта: Анастасия Иванова

WStyle

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий