Фитнес-рецепт от WS: домашний рецепт конфет Рафаэлло

Популярные конфеты Рафаэлло вкусные, дорогие и вовсе не полезные, но пользующиеся большим спросом. Приготовить их в домашних условиях несложно, но есть альтернативный домашний рецепт конфет Рафаэлло, о котором рассказала нам Анастасия Иванова — фитнес-тренер в спортивном клубе «Fit&Gym». В её рецепте не содержатся вредные красители, ароматизаторы и подсластители; только фрукты, мёд и кокосовая стружка, которая богата пищевыми волокнами, микроэлементами и лауриновой кислотой, что очень полезно для здоровья.

инредиенты

Ингредиенты:

  • киви — 2 шт.
  • банан — 1 шт.
  • мёд — 2 ч.л.
  • кокосовая стружка — 100 г.

Приготовление:

  1. Киви и банан очистить от кожуры, порезать, затем измельчить блендером.

киви и банан2. В получившуюся массу добавить мёд и 1/3 части кокосовой стружки.

кокосовая стружка 3. Сделать шарики из полученной массы, обвалять их в кокосовой стружке.

шарики4. Поставить в холодильник на несколько часов.

домашний рецепт конфет Рафаэлло

Очень вкусные и полезные конфеты готовы! Приятного вам аппетита, дорогие читатели!

Автор рецепта: Анастасия Иванова

WStyle

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий